Советы

Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча. Колоссальное облегчение!

Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча. Колоссальное облегчение!

Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно с помощью упражнений или обычного лечебного массажа. Но существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч! Напряженность …

Читать далее
Знаете, почему свекла - это теперь самая модная и полезная еда? Особенно среди молодежи!

Знаете, почему свекла — это теперь самая модная и полезная еда? Особенно среди молодежи!

Есть множество причин любить свёклу! Недавно эксперты проекта 30 Day Challenge назвали этот овощ самым здоровым продуктом в мире! Так что украинская кухня, в которой свекла представлена шире, чем у других народов, может считать себя не только вкусной, но и полезной. Любопытно, что вообще свекла — это уже «новое брокколи»: …

Читать далее
Как понять, что на самом деле у вас болит? Симптомы, на которые нужно обратить внимание!

Как понять, что на самом деле у вас болит? Симптомы, на которые нужно обратить внимание!

Бывают такие боли, которые игнорировать нельзя ни в коем случае, всегда нужно искать причину и избавляться от них. Однако иногда случается, что боль в конкретном месте вызвана той частью тела, которая совсем с этим местом не связана, — рефлекторная боль. Рефлекторная боль появляется, когда проблема в одной части тела вызывает …

Читать далее
Если вам дороги ваши мозги, вы просто обязаны иногда поститься! Шокирующая правда от нейробиолога.

Если вам дороги ваши мозги, вы просто обязаны иногда поститься! Шокирующая правда от нейробиолога.

Ниже приведена TEDx речь Марка Мэтсона, действующего руководителя Лаборатории нейробиологии Национального института проблем старения. Он также является профессором нейробиологии Университета Джона Хопкинса и одним из выдающихся исследователей в области клеточных и молекулярных механизмов, лежащих в основе нейродегенеративных расстройств, таких, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Я решил упомянуть фармацевтические компании в …

Читать далее
Я шокирована! Морщины и плохое самочувствие появляются из-за дряблости подкожной мышцы шеи.

Я шокирована! Морщины и плохое самочувствие появляются из-за дряблости подкожной мышцы шеи.

Мы уделяем большое внимание тонусу тела и уходу за кожей лица. Но очень часто мы упускаем очень важный элемент в сохранении красоты и молодости — шею. Подкожная мышца шеи, или пятизма, интересна тем, что именно она отвечает за внешний вид шеи и подбородка. Она отличается от других мышц и сильно …

Читать далее
Лучшее витаминное средство для укрепления иммунитета! Заготовила впрок.

Лучшее витаминное средство для укрепления иммунитета! Заготовила впрок.

Частые простудные заболевания, повышение температуры, постоянная усталость, мигрени, нарушения сна, появление высыпаний на коже — всё это симптомы ослабленного иммунитета. Если ты обнаружил у себя хотя бы несколько из вышеперечисленных признаков, следует срочно предпринять меры по укреплению защитных сил организма. Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом домашнего средства для …

Читать далее
Какие продукты исключить из рациона, чтобы убрать живот навсегда! Главные враги, от которых появляются живот и бока

Какие продукты исключить из рациона, чтобы убрать живот навсегда! Главные враги, от которых появляются живот и бока

Для скорейшего похудения желательно отказаться от большого количества жиров, сахара и муки. Сахар, пожалуй, то от чего первым делом следует отказаться. Попутно можно перестать употреблять соки в пакетах, у них тоже большое содержание сахара. Еще один продукт – картофель. Его лучше употреблять в случае только что собранного урожая или отварным. …

Читать далее
Как прическа меняет лицо. 9 образов — 9 портретов личности!

Как прическа меняет лицо. 9 образов — 9 портретов личности!

Одно и то же лицо может произвести очень разные впечатления при разных прическах. Так что при выборе идеальной стрижки вам стоит руководствоваться не только личными ощущениями и формой лица, но и тем, какое впечатление вы хотите произвести. 1. “Пикси” Задорная, озорная и, конечно, юная. Стрижка “пикси” в варианте с густой …

Читать далее
Как окрасить волосы натуральным средством: этот удивительный рецепт сделает их идеальными!

Как окрасить волосы натуральным средством: этот удивительный рецепт сделает их идеальными!

Многие люди, наслаждаясь вкусом кофе, даже не подозревают, что у этого напитка есть и другие предназначения. Его используют в кулинарии, парфюмерии, в качестве чистящего средства, а также для создания косметики. Наша редакция хочет поделиться с тобой невероятным открытием. Оказывается, с помощью кофе можно окрашивать волосы! Но есть один маленький нюанс: …

Читать далее
Этот продукт — секретное оружие против серьезных болезней! Готовлю раз в неделю.

Этот продукт — секретное оружие против серьезных болезней! Готовлю раз в неделю.

Отныне пренебрежительное отношение к субпродуктам — плохой тон. Узнав десятую долю полезных качеств обычной печени курицы, я вмиг ее приготовила. Через 20 минут нежнейшее блюдо уже на столе, готовится как по волшебству! Оказывается, лучший способ повысить гемоглобин в крови — употреблять куриную печень, ведь в ней так много железа. Одной …

Читать далее
Молитва святому Николаю Чудотворцу, которая изменит судьбу!

Молитва святому Николаю Чудотворцу, которая изменит судьбу!

Не все верят в чудо и силу молитвы, но если возникают непреодолимые жизненные трудности, остается только молиться. В моей семье особо почитался святой Николай, потому что так звали отца. Знаю с детства образ этого приятного старца, его лицо кажется таким добрым и всё понимающим. Святой Николай Чудотворец слышит молитвы миллионов …

Читать далее
Она распылила спирт над кроватью. То, что произошло дальше — меня безмерно удивило!

Она распылила спирт над кроватью. То, что произошло дальше — меня безмерно удивило!

Спирт часто используется, как дезинфицирующее средство, но его можно применять и в других случаях. И, ко всему остальному, это отличный косметический продукт. 1. Избавление от клопов Избавиться от этих противных насекомых поможет спирт. Заполните емкость с пульверизатором алкоголем и распылите его в большом количестве на матрасы и подушки. Так как …

Читать далее
Есть 1 способ выгнать из тела 8 кг токсинов! Возьмитесь за свою толстую кишку.

Есть 1 способ выгнать из тела 8 кг токсинов! Возьмитесь за свою толстую кишку.

Толстая кишка играет одну из важнейших ролей в человеческом организме. Она регулирует водный баланс в организме, контролирует иммунную систему, и от нее во многом зависит процесс пищеварения в целом. Чтобы ваше тело могло функционировать должным образом, важно поддерживать здоровье этой кишки. Если она не работает так, как надо, значит, медленнее, …

Читать далее
пластиковый китайский рис

Набери рис в ложку и подожги его. Если увидишь это, есть его нельзя ни в коем случае!

Мы уже не раз писали о продуктах, которые часто подделывают. Речь шла о креветках, шоколаде, рисе. О последнем мы сегодня еще раз поговорим. Для тех, кто не в курсе, сообщаем известия от Korean Times. Оказывается, в Китае изготавливают пластиковый рис, который в больших количествах поставляется заграницу. Рис этот не совсем …

Читать далее
Солевая лампа — это вещь! 6 причин, чтобы немедленно поставить ее в спальне.

Солевая лампа — это вещь! 6 причин, чтобы немедленно поставить ее в спальне.

Теплый свет, мягко освещающий помещение и дарящий небывалое ощущение уюта, — это лишь малая часть той приятной атмосферы, что создает солевая лампа в доме. Этот прибор — натуральный и эффективный способ оздоровить и укрепить организм. Применение солевой лампы в лечебных и профилактических целях основано на способности соли при нагревании ионизировать …

Читать далее
21 вещь, которую вы делаете неправильно, но даже не подозреваете об этом

21 вещь, которую вы делаете неправильно, но даже не подозреваете об этом

Как говорится, все гениальное — просто. Изо дня в день вы совершаете множество видов деятельности, при этом даже не подозревая, где зарыты ваши ошибки. Речь идет даже не о лайфхаках, которые сделают жизнь проще, а о том, как ПРАВИЛЬНО нужно делать то, о чем мы расскажем ниже. Итак, берите на …

Читать далее
как избавиться от лишних волос на лице

Натуральный способ избавиться от лишних волос на лице. Не спешите хвататься за бритву!

Говорят, что борода — это украшение мужчины. А вот на нежном женском лице усики не всегда смотрятся уместно. Иногда это даже мило. Но бывает, что усики начинают расти, когда в организме происходит гормональный сбой. Если вы хотите избавиться от нежелательной растительности на лице, не спешите хвататься за бритву или записываться …

Читать далее
Просто съешь кусочек хурмы и посмотри, что произойдет с твоим организмом!

Просто съешь кусочек хурмы и посмотри, что произойдет с твоим организмом!

Хурма — невероятно полезный продукт, который появляется в нашем доме в преддверии первых холодов. Как же прекрасно иметь возможность насладиться ею! Кажется, хурма сохранила в себе всё солнечное тепло и попала к нам на стол, чтобы поделиться им с нами. Польза хурмы для организма Способствует быстрому снижению веса Диетологи всего …

Читать далее
Каши для похудения

Каши для похудения: 6 кг ушли за неделю! Превосходная диета без мук голода.

Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму и давала эффективный результат. Диета «6 каш» одобрена специалистами по питанию и относится к тем, польза которых очевидна. Диета рассчитана на 7 дней, низкая калорийность меню обеспечивает быстрое и довольно комфортное похудение. Она отлично подойдет тем, …

Читать далее
Моей подруге 64 года и каждый завидует ей! Она не имеет никаких проблем с морщинами, ее кожа красивая и сияющая!

Моей подруге 64 года и каждый завидует ей! Она не имеет никаких проблем с морщинами, ее кожа красивая и сияющая!

Я действительно думаю, что мы все можем согласиться с этим — все мы используем аспирин, не так ли? И я также думаю, что все люди во всем мире должны иметь аспирин в шкафчиках. Итак, как вы думаете, — когда мы используем аспирин? Мы обычно принимаем эту чудодейственную таблетку, когда у …

Читать далее
Мать намазала нос ребенка популярным лекарством и пошла спать... К утру его не стало...

Мать намазала нос ребенка популярным лекарством и пошла спать… К утру его не стало…

В эту историю трудно поверить — в конце концов, многие из нас частенько используют бальзам «Викс Актив» от простуды. Он кажется безобидным и очень эффективным средством от температуры, насморка и прочих простудных симптомов. Но один случай заставит вас задуматься, особенно если у вас есть маленькие дети. Оказывается, использование этого бальзама …

Читать далее
Эту ошибку делает 95% родителей за рулем! И она убьет ребенка на 50 км/ч! Возите детей в машине? Вы обязаны это знать!

Эту ошибку делает 95% родителей за рулем! И она убьет ребенка на 50 км/ч! Возите детей в машине? Вы обязаны это знать!

Эту ошибку регулярно допускают родители зимой: они помещают ребенка в автокресле и не снимают с него зимнее пальто или куртку. И это может стоить ему жизни! Об опасности рассказал известный американский репортер Пью Ауриемма. У него есть 3-летний сын Блейк, и вот что он узнал. Оказывается, когда вы привязываете ребенка …

Читать далее
Осторожно, излучение! Энергосберегающие лампы таят в себе смертельную опасность.

Осторожно, излучение! Энергосберегающие лампы таят в себе смертельную опасность.

Сравнительно недавно в нашей жизни появились такие удобные и экономные энергосберегающие лампы. Они имеют ряд преимуществ по сравнению с обычными лампами накаливания: длительность использования, экономичность, отсутствие нагревательных элементов. Экономные лампочки Однако мало кто знает, что экономные лампы чрезвычайно вредны для нашего здоровья. Дело в том, что они устроены довольно своеобразно: …

Читать далее
Лучший способ избавиться от простуды: перед принятием душа оставь в ванной кубик льда!

Лучший способ избавиться от простуды: перед принятием душа оставь в ванной кубик льда!

Появление первых симптомов простуды может застать нас в совсем неподходящее время: перед важным экзаменом, рабочим совещанием или даже любовным свиданием. В такие моменты мы зачастую судорожно бежим в ближайшую аптеку за очередным препаратом от простуды. Что делать при симптомах простуды Но мало кому известно, что избавиться от заложенности в носу, …

Читать далее
Не выбрасывайте мандариновые корки! И вот почему...

Не выбрасывайте мандариновые корки! И вот почему…

Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником. Они красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны. Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны. Масло обладает антисептическим, успокаивающим и …

Читать далее
Каждый, кто использует фольгу для запекания, делает эту ошибку! Обязательно прочитайте.

Каждый, кто использует фольгу для запекания, делает эту ошибку! Обязательно прочитайте.

Во всём мире люди используют разные принадлежности для приготовления вкусной еды. Их разнообразие поистине огромно — от дешёвой фольги до очень дорогих керамических ножей. В большинстве домов алюминиевая фольга — привычная вещь. Она универсальна, удобна и гигиенична. Фольгой можно накрыть блюдо или обернуть картошку для запекания. Но если вы ей …

Читать далее
Стань красоткой за 30 дней! Эти волшебные средства творят настоящие чудеса…

Стань красоткой за 30 дней! Эти волшебные средства творят настоящие чудеса…

Красота — это, как известно, страшная сила. Кто не мечтает ловить на себе восторженные взгляды окружающих, сраженных привлекательностью и цветущим видом симпатичной особы? Конечно же, залог красивого внешнего вида — здоровый организм. Эти несколько советов помогут тебе добиться улучшения своего внешнего вида методами, которые влияют непосредственно на здоровье. Потому они …

Читать далее
Я даже и не подозревала, что микроволновка может делать такое!

Я даже и не подозревала, что микроволновка может делать такое!

Микроволновая печь стала надежной помощницей современных хозяек. Причем используют они ее иногда совершенно не по прямому назначению. Насушить сухариков, сделать домашние чипсы, растопить шоколад, испечь кукурузу, не очищая початки от листьев, продезинфицировать кухонные губки — чего только не придумали, чтобы сэкономить время и силы на кухне. Эти лайфхаки пригодятся всем, …

Читать далее
Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструнить седалищный нерв.

Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! Приструнить седалищный нерв.

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней …

Читать далее
Оказывается, большинство людей спит неправильно! Врачи рассказали, на каком боку сон крепче.

Оказывается, большинство людей спит неправильно! Врачи рассказали, на каком боку сон крепче.

Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важных составляющих физического и психического здоровья человека. Однако мало кто догадывается, что качество сна не менее важно, чем его количество. Согласно многочисленным исследованиям ученых, от позы во время сна зависит состояние кожи, пищеварительной системыи даже иммунитет. Сегодня мы расскажем …

Читать далее
Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

Вот почему японки никогда не толстеют и живут очень долго! Этот секрет поистине потрясающий!

Знаете ли вы, что средняя продолжительность жизни японских женщин составляет 84 года? Они не только живут дольше всех, но они также считаются устойчивыми к старению. В этой статье мы хотим поделиться с Вами секретом долголетия и вечной молодости японских женщин! Почему японки никогда не толстеют и живут очень долго? Японская …

Читать далее
Вот как я научилась ВСЕГДА засыпать за 1 минуту! Где угодно и в любых условиях.

Вот как я научилась ВСЕГДА засыпать за 1 минуту! Где угодно и в любых условиях.

Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего не давали мне спать три дня подряд. Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий …

Читать далее
Не надо пугаться! Но выдавливание прыща может убить Вас!

Не надо пугаться! Но выдавливание прыща может убить Вас!

Оказалось, что выдавливание прыща может быть и не таким безобидным! Все зависит от того, в каком месте на теле находится этот прыщ! По мнению дерматологов, Вы должны всячески избегать выдавливания прыщей на ‘’Треугольнике смерти’’. Сообщается, что в этой области могут не просто остаться рубцы: возможно, это обернется для Вас трагедией! …

Читать далее
Продукты, разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов!

Продукты, разжижающие кровь. Прекратите голодание внутренних органов и образование тромбов!

Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к образованию тромбов. Рецепты для разжижения крови Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная …

Читать далее
Цыганский секрет крепких и густых волос. Шикарная грива уже через 15 минут!

Цыганский секрет крепких и густых волос. Шикарная грива уже через 15 минут!

В любом косметическом магазине есть огромная витрина со средствами по уходу за волосами. Каждая бутылочка манит яркой упаковкой и обещает придать блеск, объем, силу волосам и произвести еще множество эффектов, добиться которых на самом деле можно и в домашних условиях. К нам в руки попало 4 рецепта домашних лосьонов для …

Читать далее
Отличный способ реанимации орхидеи! И столько цветков потом на 1 ветке!

Отличный способ реанимации орхидеи! И столько цветков потом на 1 ветке!

Цветы орхидеи имеют более 35 000 видов разновидностей и сортов орхидей. В природе орхидеи можно встретить в любой части земли, но лишь малую часть из этого большого многообразия можно принять за комнатные цветы. Бывают орхидеи, которые спокойно и легко привыкают к условиям квартир и не нуждаются в особом уходе, а …

Читать далее
Есть одна вещь, которая за 7 дней избавит вас от боли в мышцах и костях. Бабушка была права...

Есть одна вещь, которая за 7 дней избавит вас от боли в мышцах и костях. Бабушка была права…

Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные. Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт — это на самом деле чудо! Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и …

Читать далее
16 крутых лайфхаков, которые здорово упростят твою жизнь! № 5 теперь использую всегда!

16 крутых лайфхаков, которые здорово упростят твою жизнь! № 5 теперь использую всегда!

Нас окружает множество вещей, но мы даже не представляем, насколько они могут оказаться полезными в быту. Мы знаем, как облегчить жизнь при помощи подручных предметов. Лайфхаки упрощенной жизни Используй неароматизированную зубную нить или леску для того, чтобы разрезать торт на ровные куски или тесто на слои. Так же этот способ …

Читать далее
Рецепт отопления жилья от пенсионерки. А ведь с виду — простой кусок трубы!

Рецепт отопления жилья от пенсионерки. А ведь с виду — простой кусок трубы!

Галина Ромашкова из Подольска изобрела устройство, которое поможет эффективно отапливать жильё и сжигать мусор без вредных выбросов. А ведь с виду — простой кусок трубы! Когда-то инженер-конструктор Ромашкова летела в командировку в Нижневартовск и, глядя в иллюминатор, ужасалась: в местах нефтедобычи тайга стояла чёрная от копоти! Вернувшись в родное конструкторское …

Читать далее
6 лучших SOS-рекомендаций от вросших волос: совет № 1 — настоящее спасение!

6 лучших SOS-рекомендаций от вросших волос: совет № 1 — настоящее спасение!

Вросшие волосы — проблема с которой сталкивается практически каждая представительница прекрасного пола. Такой изъян зачастую возникает из-за неправильно проведенной процедуры удаления нежелательных волос. Чтобы избежать появления вросших волос, сначала необходимо очистить кожу с помощью мыла и теплой воды. Затем следует в обязательном порядке воспользоваться очищающим скрабом, который поможет удалить слой …

Читать далее
Сало полезнее оливкового масла. В этом твердо убеждены специалисты.

Сало полезнее оливкового масла. В этом твердо убеждены специалисты.

Оливковое масло, традиционно считающееся полезнейшим для здоровья продуктом, уступило свиному салу при проверке со стороны ученых. В частности, оказалось, что… Оливковое масло, традиционно считающееся полезнейшим для здоровья продуктом, уступило свиному салу при проверке со стороны ученых. В частности, оказалось, что сало (а также сливочное масло) гораздо уместнее для использования в …

Читать далее
В Израиле сделали лекарство от ВИЧ. Будущее пришло!

В Израиле сделали лекарство от ВИЧ. Будущее пришло!

Ученые идентифицировали белок, который может практически полностью вывести ВИЧ из организма. Исследователи из Еврейского университета в Иерусалиме выявили белок под названием Gammora. Они говорят, что он способен убивать вирус иммунодефицита человека. Компаняи Zion Pharmaceuticals уже провела первые тесты нового препарата. То будут обычные таблетки, содержащие белок Gammora в концентрированном виде. …

Читать далее