Советы

упражнение для мышц живота

Это золотое правило пилатеса поможет разогреть мышцы брюшной полости! Упражнение, которое могут выполнять все!

«Сотня» — одно из самых популярных упражнений в системы пилатес. Выполняя его, работают все мышцы брюшной полости. Свое название это «золотое» упражнение получило благодаря особенной технике дыхания. Это упражнение состоит из 10 дыхательных циклов. Каждый включает в себя 5 вдохов и 5 выдохов. «Сотню» может выполнять человек любого возраста и …

Читать далее
польза лопуха для здоровья

Женщине уже 78, но последний раз она была у врача 49 лет назад! Ее лучший лекарь это…

За окном весна, порхают бабочки, поют птички. Мой огород утопает в зелени, ведь там растет много лечебных и пряновкусовых трав. Когда ко мне приходит кто-то впервые, сразу задают вопрос: «А зачем в огороде столько сорняков?». Это лопух, полынь, пижма, крапива, разные мяты, котовник, шалфей, кануфер, любисток и много прочих. Всего …

Читать далее
отказаться от сахара на неделю

Я решила отказаться от сахара всего на неделю! Результат превзошел все мои ожидания!

К тому, чтобы отказаться от сахара, я пришла вполне осознанно. Нет, не для похудения и не потому что ЗОЖ. Эти мотивации остались в юности, и теперь не имеют особого значения. Хотя, как и любая девушка, “постройнению” я буду только рада. Все куда проще. Будучи ещё совсем не старой (а мне …

Читать далее
как сжечь жир вокруг печени

Эти 6 продуктов, сожгут жир вокруг вашей печени в считанные дни! Актуально для тех, кто много пьет и сытно ест.

Стеатоз печени — это болезнь, которая возникает из-за скопления триглицеридов в клетках печени. Проще говоря, это когда печень «обрастает» жиром. Это происходит из-за лишнего веса и инсулинорезистентности, что приводит к метаболическому синдрому. В результате в клетках печени накапливается жир, с которым печень не в состоянии справиться. Стеатоз вовсе не обязательно …

Читать далее
не подбрасывать малыша

После прочтения этой статьи, вы никогда больше не будете подбрасывать малыша! Это смертельно опасно!

Многие родители любят брать малыша на руки и поднимать высоко над головой. Это нормально. Но когда малыша начинают подбрасывать, это может быть очень опасно! Помимо выброса адреналина и острых ощущений, которые это вызывает у младенца, это вредно по трём причинам: 1) Всегда есть риск не поймать ребёнка. К сожалению, это …

Читать далее
как сузить поры на лице

Эти 10 шикарных советов помогут сузить поры на лице и избавиться от этой проблемы на долгое время!

Идеально гладкая кожа без малейших изъянов — это тренд на все времена! Ведь такое лицо не надо маскировать слоем тонального крема и пудры. Однако, тем дамам, чья кожа утратила утратила гладкость не стоит расстраиваться! Наша редакция подскажет, как вернуть ей сияние и красивый вид всего за 1 месяц. Как очистить …

Читать далее
как очистить лимфу

Если у вас присутствуют эти 7 симптомов, тогда ваша лимфа забита токсинами! Смотри и пользуйся этими 10 способами очистки!

Одна из самых важных вещей для здоровья каждого, — это удаление токсинов из организма. В организме есть много систем, органов и желез, которые несут ответственность за уничтожение токсинов. Но, многие из них могут быть засорены и не выполняют должным образом свои функции. Лимфатическая система является одной из самых важных, которая …

Читать далее
средство от гипертонии

Это натуральное средство поможет вылечить гипертонию и избавит от боли в суставах! Узнайте сенсационный рецепт!

Это средство глубоко очищает тело, и отлично подходит для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Не трудно понять силу этого рецепта, когда вы знаете его состав. Лук является мощным природным противовоспалительным средством и издавна используется против проблем кожи, горла, желудка и кишечника. Кроме того, оказывает огромную помощь в лечении кишечных колик, …

Читать далее
какие болезни лечит лук

Эти 12 болезней может вылечить обычный лук! Все! Выбрасываю антибиотики!

Лук – отличный ингредиент для салатов и гарниров, а некоторые утверждают, что это также очень эффективное средство от многих недугов. Лук — универсальное лекарство, обладающее антисептическими и антибиотическими свойствами. Эти вещества помогают нашему организму бороться со свободными радикалами, которые вызывают хронические заболевания, такие как рак. Лук способен повысить ваш иммунитет, …

Читать далее
как стирать махровые полотенца

Вот как сохранить вашим махровым полотенцам первозданный вид! Будут как новые, и даже лучше.

Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда ваши махровые полотенца со временем теряют свою мягкость и пушистость, и даже способность хорошо впитывать влагу. Это происходит потому что на них остаются мыло, моющие средства и промышленные кондиционеры для белья, которые делают волокно более грубым. Кроме того, в процессе службы полотенца иногда приобретают …

Читать далее
как вывести мокроту из легких

Это средство из 2 ингредиентов выведет всю мокроту из легких! Результаты будут заметны уже через день!

Мы все знаем о том, что морковь это полезный овощ, с высоким содержанием B- каротина и витамина А, которые имеют жизненно важное значение для здоровья наших глаз. Морковь также источник таких витаминов, как C, K и B, а также многочисленных минералов, в том числе марганца, магния, фосфора, калия, кальция и …

Читать далее
вещи разрушающие энергетику

Эти 5 вещей очень опасны и разрушают вашу энергетику! Самое время провести ревизию…

Настроение человека зависит от множества факторов. Сюда можно отнести окружение, отношения с близкими, минутные радости (вроде утреннего кофе или новой стрижки). Но иногда кажется, что вроде бы все хорошо, но что-то гложет и расстраивает. Возможно, дело в вещах! Давно известно, что окружающие нас вещи могут быть заряжены положительной или отрицательной …

Читать далее
как избавиться от боли в пояснице

После этих упражнений, боль в пояснице уйдет навсегда! Почему я не знал об этом раньше?

Резкая или тянущая боль в пояснице — верный спутник людей, чахнущих за компьютером. Беспокоит она и женщин в положении, и тех, кто не рассчитал свои силы в спортзале, а уж с началом дачного периода она мучает 70 % огородников. После трудового дня нужно мягко и бережно снимать напряжение в пояснице, …

Читать далее
натуральное средство для губ

Всего за 30 минут ты можешь приготовить натуральное средство для губ! Нежнее бальзама я не пробовала.

Кожа губ чрезвычайно нежная и чувствительная, она нуждается в постоянной заботе. А магазинные средства оставляют желать лучшего, ведь в них полно химии… Приготовление домашнего бальзама для губ — это не только выгодно, но еще и очень полезно. Так ты можешь подобрать каждый ингредиент индивидуально, учитывая лишь собственные потребности. Такой бальзам …

Читать далее
обман при ремонте

Как рабочие обманывают при ремонте квартиры? Финансовые потери можно минимизировать.

О том, как отличить плохих рабочих от чудовищных, рассказал прораб, организовавший более 400 успешных ремонтов. Тебя в любом случае обманут. Но потери можно минимизировать. 1. Рабочие будут умолять, чтобы ты доверил им закупку всех материалов. Не соглашайся. В противном случае стоимость мешка цемента будет сопоставима с годовым бюджетом Кот-д’Ивуара. Ответный …

Читать далее
как избавиться от муравьев

Эта специя прогонит всех муравьев из вашего дома! Просто рассыпте ее в углах своего жилья!

Избавление от муравьев иногда может быть действительно сложной задачей. Химические препараты не всегда работают. Плюс ко всему, они крайне вредны для здоровья! Но есть несколько советов, которыми мы сегодня хотим с Вами поделиться! Когда дело доходит до муравьев, есть несколько способов решения этой проблемы: либо смириться с ними, либо травить …

Читать далее
как исправить поцарапанные очки

Жена поцарапала дорогущие очки. Но я нашел 10 способов все исправить!

Одно неосторожное движение может испортить ваши красивые очки. Если вы не готовы с ними расстаться и не хотите тратить средства на замену линз, можно кое-что сделать, чтобы их спасти. Эти хитрости помогут вам удалить царапины с разных типов очков. Для начала наденьте перчатки и прочитайте инструкции производителей. Только после этого …

Читать далее
как брить ноги

Вы совершаете эти 8 ошибок, когда бреете ноги! И вот как их исправить…

С нежелательной растительностью на теле каждый борется удобным ему способом, но самый простой и популярный – это обычное бритье. Знаете ли вы, что брить волосы не так уж и легко. Существует несколько самых главных ошибок, которые мы сейчас и разберем. 1. Бреете ноги сразу, как вы начали принимать душ Прежде …

Читать далее
вред грибка кандида

Этот грибок внутри нас, очень опасен для здоровья! И вот каких продуктов нужно строго избегать!

Микробы заселяют тело человека с момента появления его на свет. Попадая на кожу и в рот новорожденного в момент его прохождения по родовым путям матери, они расселяются по всему организму: живут на коже и ногтях, слизистых оболочках полости рта, кишечника, дыхательных путей и даже во внутренних органах. Если мать страдала …

Читать далее
как укрепить капроновые колготки

Ваши капроновые колготки больше не порвутся! Простой и гениальный способ!

Каждая женщина мечтает о том, чтобы капроновые колготки не рвались. Но, к огромному сожалению, живут они недолго, и уже после второго-третьего использования на них появляются стрелки и затяжки. Правда, существует один простой трюк, который поможет тебе продлить срок службы капроновых колготок! И сегодня мы расскажем тебе, что нужно делать, чтобы …

Читать далее
польза прополиса для здоровья

Это средство имеет безграничный диапазон лечебных свойств и действий. И вот его основная польза для здоровья…

Если в старину врачи-знахари лечили прополисом только раны и язвы, то в настоящее время врачи, вооруженные знанием, лабораториями и средствами анализа и синтеза, выявили диапазон его лечебных свойств и действий. Прополисом лечат все накожные заболевания, простые раны и раны долго незаживающие, язвы накожные, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гинекологические заболевания …

Читать далее
как сохранить молодость

Этой женщине 50 лет, а на фото — ее сын! Вот 2 секрета, которые помогают ей сохранять молодость!

Китаянке Лю Елинь 49 лет, но она практически не пользуется косметикой. Мать 22-летнего сына выглядит настолько молодо, что в этом просто нет нужды! В китайской соцсети Weibo у Лю Елинь более 75 тысяч подписчиков — и всё благодаря её сногсшибательной внешности. Как же ей удаётся сохранять юность в своём возрасте? …

Читать далее
упражнения для похудения

Парень долго смеялся над своей девушкой, когда она делала эти упражнения. Но, когда увидел результат, не смог скрыть восхищения!

Женщины знают, что бедра и ягодицы являются одними из самых привлекательных частей тела, поэтому за ними нужен особый уход. В современном мире мы все больше времени проводим в сидячем положении. Как же уберечь свои бедра от дряхлости? Просто регулярно выполняйте комплекс упражнений, о которых мы сегодня вам расскажем! 1. Конькобежцы …

Читать далее
темные пятна на лице

Темные пятна на лице исчезнут за несколько ночей! Вот как приготовить эти чудо-средства…

Сегодня мы покажем вам, как приготовить несколько рецептов, которые удалят темные пятна с вашего лица. Средства являются совершенно естественными, поэтому вам не нужно беспокоиться о побочных эффектах. Маска из картофеля и лимонного сока ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 картофель лимонный сок (из ½ лимона) ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ: Сначала тщательно размять картофель, затем выжать …

Читать далее
польза гречневой диеты

Гречневая диета уберет лишние килограммы и очистит организм от шлаков! Становитесь с каждым днем здоровее!

Гречневая диета способствует снижению веса и очищению организма. Стакан гречневой крупы залить вечером 2 стаканами кипятка. Утром оставшуюся воду слить. Соль добавляйте минимально. Гречки можно есть, сколько угодно. Соблюдать следующие правила: запиваяйте кашу 1% кефиром (1 литр в сутки) пейте воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки) …

Читать далее
как оздоровить волосы

Эти 2 дрожжевые маски легко решают все неприятности с волосами! Густые, здоровые и красивые волосы навсегда!

Трудно оценить ту важность, которую каждая женщина придаёт вопросу красоты собственных волос, а потому хороший рецепт, позволяющий делать волосы густыми, здоровыми и красивыми всегда ценится, как говорится, на вес золота. Среди множества ингредиентов, которые используются представительницами прекрасной половины для ухода за своей «небесной красотой» особенной популярностью пользуются обычные дрожжи. Впрочем, …

Читать далее
как правильно отбелить зубы

Знакомый стоматолог научил меня отбеливать зубы и устранять зубной камень за 4 минуты.

Голливуд задал моду на белоснежную улыбку, которая считается признаком здоровых зубов и красоты. Людей часто беспокоит вопрос: прибегнуть к профессиональному методу за баснословные деньги или же попробовать отбелить зубы в домашних условиях. В обеих случаях нужно быть крайне осторожным, ведь и то, и другое может повредить зубную эмаль. Если тебе …

Читать далее
как очистить сосуды

Эти продукты очищают сосуды лучше аптечных средств! Избавь себя и близких от серьезной проблемы.

Проблема заболеваний сердечно-сосудистой системы затрагивает тех, кто переступил рубеж среднего возраста. Вредные привычки, нерациональное питание, ежедневные стрессы и плохая экология пагубно сказываются на здоровье сосудов, принося с собой массу ужасных последствий… Мы делимся эффективными методами очищения сосудов, которые помогут предотвратить серьезные проблемы и подарят организму вторую молодость! Продукты для сосудов …

Читать далее
Свойства моющих средств

Парень смешал «Fairy», «Кока-колу» и ополаскиватель для полости рта, вылил это на газон…То, что произошло — настоящее чудо!

Средство для мытья посуды — привычная бытовая химия, которая есть почти на каждой кухне. Мы используем его для мытья кастрюль и тарелок и даже не подозреваем, что это моющее средство имеет гораздо более широкое применение. Мы собрали для тебя необычные и очень полезные советы по использованию средства для мытья посуды, …

Читать далее
глупость нанесения татуировок

Вот почему татуировки — это глупо сейчас и некрасиво потом! Возможно, вы передумаете…

Пусть ваша новая татушка и смотрится шикарно, с возрастом она сильно изменится. Это происходит по ряду причин. Во-первых, это зависит от чернил: как правило, чем дороже они стоят, тем лучше держатся. Во-вторых, значение имеет цвет — чем он светлее, тем скорее выцветет. Также следует учесть местоположение татуировки. Трение способствует разрушению …

Читать далее
что происходит с телом во время родов

Вот что происходит в женском теле во время родов! Удивительные картинки!

Рождение ребенка на свет — одно из самых прекрасных и удивительных таинств жизни, которые мы можем наблюдать. Вместе с ребенком в этот момент на свет рождается и Мать. Она столько перенесла за 9 месяцев: сначала смятение и волнение от новости, потом радость и беспокойство за ребенка, в конце концов, боль, …

Читать далее
чем опасный смартфон

Никогда не кладите смартфон под подушку! Вот чем это может закончится…

Современное поколение таково, что оно уже практически и минуты не проживет без смартфона. Дети, взрослые – не важно. Мы стали зависимы от телефонов и прочих гаджетов. Но цена постоянного нахождения на связи может быть очень высокой. Каждый день мы заряжаем телефоны, и этот ритуал практически находится на одном уровне с …

Читать далее
неприятные последствия длительного воздержания

Не было давно секса? Вот 7 достаточно неприятных последствий длительного воздержания.

Навредить здоровью и красоте женщины может многое. Лишний вес, целлюлит, морщинки, пагубные привычки и… отсутствие секса! Шутки про неудовлетворенных дамочек не беспочвенны, ведь от секса зависит психическое и физическое благополучие. У многих возникали проблемы в половой жизни: слишком мало, слишком много, голова болит, настроения нет, не так, не с тем, …

Читать далее
гимнастика для мозга

Эти 6 упражнений помогут включить мозг на полную! Гимнастика, которая бодрит, тонизирует, снимает усталость и побеждает стресс!

Кинезиология — способ активации природных механизмов работы мозга при помощи определенных физических упражнений, способных объединять движение и мысль. Оказывается, определенные физические движения способны влиять на развитие интеллекта человека. Доказано, что кинезиологические упражнения улучшают мозговую деятельность, повышают устойчивость внимания и психики, помогают восстановить речевые функции и синхронизировать работу полушарий. Мало того, …

Читать далее
простые выкройки шикарных платьев

Знакомый портной поделился простыми выкройками шикарных платьев! Снимай свои мерки — и вперед творить!

Женщины обожают не просто красивые наряды, а те, которые они наверняка не встретят на ком-то еще. Но в магазинах всегда по несколько экземпляров каждой модели, а покупать единичные изделия известных кутюрье достаточно дорого. Поэтому шить одежду самой или у портного — это чудесно! Мы подготовили специально для тебя 12 наглядных …

Читать далее
витамин для профилактики рака

Этот витамин использовали наши предки в профилактике и борьбе с раком! Возможно вы уже слышали когда-то о нем…

Довольно сложно представить, что такая серьезная и сложно излечимая болезнь, как рак, может быть уничтожена с помощью одного витамина. Но не стоит быть скептиком, ведь наши предки в своем большинстве лечили различные болезни с помощью нетрадиционной народной медицины, и надо сказать, довольно небезуспешно. К тому же, культура питания была совершенно …

Читать далее
родинки о характере

Родинки на вашем лице могут многое рассказать о вашем характере! Древнее китайское учение.

Древние китайцы изучили многие эзотерические дисциплины, недоступные пониманию простых смертных. В частности, они составили карту расположения родинок на лице, по которой могли безошибочно определить характер человека. Если у вас есть родинки на лице, посмотрите в зеркало и найдите соответствующие числа на рисунке ниже. Затем прочтите значение… вы удивитесь! Точки 1–3. …

Читать далее
бьюти-лайфхаки для упрощения жизни

Эти 8 бьюти-лайфхаков, заметно упрощают жизнь! Для тех, кто ценит свое время!

Бьюти-лайфхаков много не бывает. Об этом знает каждая девушка, поскольку каждой хочется выглядеть на все 100! Мы решили поделиться самыми полезными и интересными советами красоты, которые сослужат вам хорошую службу. 1. Жидкая подводка + карандаш Вы будете удивлены, но эти два самостоятельных косметических средства просто созданы друг для друга. Подводка …

Читать далее
вредные для здоровья продукты

Эти продукты-убийцы есть в каждом холодильнике! Проверь свой!

С каждым годом растет число людей, которые страдают от тяжелых заболеваний, самым страшным из которых является рак. Ученым давно известно, что питание влияет на развитие этого недуга. Еда, которую ты ежедневно без опаски употребляешь, может стать бомбой замедленного действия! Вот перечень вредных продуктов, которые следует немедленно исключить из своего рациона. …

Читать далее
как снизить холестерин

Эти натуральные средства помогут справиться с непростой задачей снижения холестерина! Облегчаем работу нашей печени!

Повышенный уровень холестерина сегодня очень распространенное явление. С вами, может быть, уже случалось подобное, когда вы приходите к врачу за результатом анализов, а вам говорят, что в крови у вас повышен этот показатель. Нам объясняют, что по сути у нас в крови скапливается лишний жир и что это может быть …

Читать далее
идеи лунного маникюра

Восхитительные идеи лунного маникюра на весенний и летний сезон этого года! Не отказывайте себе в удовольствии!

Женщинам свойственно постоянно вносить изменения в свой образ. А что прекрасная модница может изменить в своем облике, прежде всего? Конечно, это прическа, макияж и маникюр! Причем, маникюр можно менять гораздо чаще, чем прическу: под одежду, под настроение, под определенный момент в жизни, а можно экспериментировать с новинками для собственного удовольствия. …

Читать далее
как отличить лжеца от честного человека

Хронические лжецы постоянно используют ЭТИ 5 фраз! Научитесь отличать лжеца от честного человека!

Хронические лжецы часто используют одни и те же фразы, чтобы обманывать окружающих. Если вы будете вооружены списком этих слов, то не станете очередной жертвой обмана. Никто из нас не говорит всегда правду, но “белая” ложь, которая служит для того, чтобы спасти кого-то от боли, — это одно, а обман с …

Читать далее