Здоровье

сердцевина болгарского перца

Выбросить сердцевину болгарского перца? Нетушки! Семечки смолола в кофемолке, расскажу всё по порядку…

Богатый витаминный состав помогает укрепить сосуды, улучшить рост волос и их силу, улучшает состояние кожи и даже сохраняет зрение. Если говорить о коже, то рядом всегда стоят кости, ногти и волосы. И действительно, болгарский перец помогает сохранить здоровье этих органов и даже помогает их частичному восстановлению. Вещества, содержащиеся в болгарском …

Читать далее
список продуктов для похудения

У всех, кто мечтает похудеть, должен быть такой список! Записывайте, немедленно!

Не всегда для снижения веса есть желание сидеть на малокалорийных диетах и посещать врача соответствующей квалификации. Вместо этого можно добавить к рациону некоторые продукты, которые будут помогать сбрасывать массу тела за счет содержания в них ингредиентов, снижающих аппетит или способствующих ускорению метаболизма. 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная …

Читать далее
повторное использование пластиковых бутылок

Набирать воду в пустые пластиковые бутылки опасно для жизни! И вот почему…

Летом почти каждый из нас любит взять использованную, пустую бутылку из-под минералки, налить в нее обычную воду и взять с собой, например, на пляж. Ну, или в лес. И это ОГРОМНАЯ ошибка. По мнению ученых, в каждой бутылке, жидкость в которой уже выпита, появляются незаметные глазу микротрещины. А они — …

Читать далее
как избавиться от зубного камня

Вот как избавиться от зубного камня дома и без последствий! Главное — аккуратно.

Зубной камень представляет собой угрозу для зубов. Если не удалять его, он накапливается и кальцинируется на зубах и дёснах. Зубной камень имеет твёрдую пористую структуру, идеальную для вредных бактерий. Зубной камень наносит вред зубам и дёснам, вызывая такие серьёзные последствия, как гингивит, повреждение зубной эмали, заболевания дёсен и выпадение зубов. …

Читать далее
популярная картофельная диета

Ни дня без картошки! Популярная картофельная диета! Худеем на 2 кг за 3 дня!

Трудно найти человека, который не любил бы картофель. Абсолютное большинство предпочитает его в жареном виде с хрустящей золотистой корочкой. Это самое вкусное, но самое вредное блюдо из картофеля. Специалисты по похудению настойчиво убеждают употреблять его крайне редко, а лучше вовсе отказаться в пользу здоровья и красоты. Последние исследования американских ученых …

Читать далее
как избавиться от мигрени

Этот напиток избавит от мигрени всего за несколько минут! Подробнее в видео.

Мигрень – это приступ острой головной боли. Если вы страдали от нее хоть один раз в жизни, то вы знаете, о чем мы говорим. Это изнурительная проблема, которая вызывает: галлюцинации, тошноту, рвоту, головокружение, легкую и звуковую чувствительность, покалывание и онемение на лице. Одна из приступов мигрени может длиться от 4 …

Читать далее
как изменить свое самочувствие

Это стоит делать перед сном! Эти 5-9 минут полностью изменят ваше самочувствие!

Если вы часто не можете уснуть, то вы не одиноки: многие люди часами вертятся в постели, прежде чем заснуть и получают некоторый отдых. Когда это происходит регулярно, вы можете в конечном итоге начинаете чувствовать постоянную усталость в течение дня. Возможно, чрезмерно употребляете сахар и кофе, чтобы бодрствовать, и в результате …

Читать далее
как убрать брюшной жир

Если вы будете есть ЭТО на завтрак вы потеряете брюшной жир в кратчайшие сроки!

Это один из самых полезных и наиболее вкусных вариантов завтрака, потому что он содержит витамины и минералы, которые могут улучшить состояние вашей кожи и волос. Кроме того, этот завтрак будет нормализовать обмен веществ и укрепит ваш организм. Ежедневное употребление этого завтрака поможет в устранении токсинов из организма и очистит ваш …

Читать далее
польза куркумы для здоровья

14 болезней, которые куркума лечит лучше лекарств! Запоминайте!

Куркума (куркумин) — чудесная пряность, которая очень полезна для здоровья. Это ярко-оранжевый, горький и сильнодействующий порошок. Именно куркума придает карри характерный привкус. Если вам доводилось пробовать блюда индийской кухни, то, наверное, вы знаете и любите этот вкус. Эта пряность обильно используется почти во всех индийских блюдах. Возможно, именно поэтому в …

Читать далее
как подготовиться к гинекологическому осмотру

Подготовка к гинекологическому осмотру: 5 нужно и 5 нельзя! Самые распространённые ошибки!

Осмотр у гинеколога — процедура, которую время от времени следует проходить каждой женщине, ведь именно регулярное обследование помогает предотвратить множество серьёзных болезней. Однако некоторые девушки при подготовке к осмотру допускают немало ошибок, которые могут сказаться на точности диагноза и результатов анализов, а также препятствовать самой процедуре. Сегодня мы расскажем вам …

Читать далее
какой мед полезен

Весь мёд сладок, но не весь одинаково полезен! Откровения пчеловода со стажем!

История мёда берет свое начало еще в раннем каменном веке, то есть свыше 15 тысяч лет назад. На стенах Аранской пещеры в Испании археологи нашли изображения людей, достающих соты из отверстий в скале. Первое упоминание о пчеловодстве было обнаружено в древнеегипетских папирусах. Такое занятие считалось одним из самых уважаемых в …

Читать далее
сушеная гвоздика для здоровья

Моя соседка часто жует сушеную гвоздику! Теперь и я поняла зачем…

Лечебные свойства гвоздики широко используются в китайской медицине. Эта душистая специя способна вылечить множество болезней благодаря уникальному составу. В гвоздике содержится провитамин А (бета-каротин), витамины группы В, витамины С, Е, омега-3 жирные кислоты, эфирное масло и различные минералы. Состав пряности и правда впечатляющий, все вещества работают! Благодаря совету толкового врача-натуропата …

Читать далее
как восстановить зрение с помощью Аюрведы

8 реальных способов восстановить зрение с помощью Аюрведы! Будет, как 10 лет назад.

В аюрведической философии ухудшение зрения называется «дришти доша». Считается, что есть три причины, почему это происходит: Нервное истощение; Долгосрочные последствия запора, вызванного регулярным подавлением естественных позывов; Простуда и насморк. Аюрведа предлагает множество натуральных средств для восстановления зрения. С точки зрения Аюрведы, глаза руководствуются стихией огня (агни), поэтому их надо защищать …

Читать далее
как дышать без страха

Ритм дыхания влияет на страх. Вот как дышать, чтобы ничего не бояться

Новое исследование ученых выявило, что ритм вашего дыхания может влиять на нервную активность, которая усиливает воспоминания и эмоциональные суждения. К такому выводу пришли исследователи медицинского факультета Северо-западного университета США. Влияние на поведение в значительной степени зависят от того, вдыхаете ли вы или выдыхаете, и дышите ли вы через нос или …

Читать далее
продукты для молодости

7 продуктов, которые позволят вам выглядеть моложе как минимум на 5 лет! Цвет лица даже меняется…

От питания зависит ваш внешний вид. Питание играет важную роль в возрастных изменениях. Если вы хотите как можно дольше сохранять кожу молодой, а здоровье — крепким, включите в свой рацион эти 7 продуктов: 1. Арбуз. Этот популярный летний плод богат ликопином. Ликопин — это антиоксидант, который придаёт арбузам и помидорам …

Читать далее
сахар убивает здоровье

Мясо, сало и другая жирная еда не сделают вас толстым. А вот сахар — сделает!

Причину всех проблем со здоровьем можно описать одним словом: сахар. Доктор Роберт Ластиг, всемирно знаменитый эндокринолог и автор, говорит: «Дело не в ожирении, а в диабете… Нас губит употребление сахара, и с этим ничего нельзя сделать, не изменив продукты». В своих книгах Ластиг рассказывает, почему обезжиренные продукты и книги о …

Читать далее
как защитить руки от старости

Как защитить свои руки от старости: Вот 3 признака, что все плохо, и 5 способов все исправить…

Знаете, почему у некоторых еще молодых людей руки, как у бабушки? Это последствия старения кожи и недостаточного ухода. Старение — это естественный процесс. Но мы должны ухаживать за своим телом, и оно будет приносить нам радость, как в юности. Из всех частей тела руки больше всего подвержены старению. Знаменитая дерматолог …

Читать далее
как посчитать калории

Сколько калорий в день вам необходимо для поддержания веса? Воспользуйтесь этой простой формулой!

В то время как подавляющее количество людей мучительно пытается сбросить или, напротив, набрать вес, есть и такие счастливчики, которых полностью все устраивает. И их единственное стремление – сохранить себя в такой же хорошей форме, то есть поддерживать свой здоровый и полностью соответствующий росту и комплекции вес. Стоит отметить, что добиться …

Читать далее
признаки высокого уровня холестерина

8 признаков того, что у вас высокий уровень холестерина. Берегите ваши сосуды!

В наши дни о холестерине и его вреде слышали все. Чаще всего его упоминают при разговорах о правильном питании, бляшках в сосудах и сердечно-сосудистых заболеваниях. Возможно, вы еще что-то знаете о плохом и хорошем холестерине. Давайте разберемся, чем грозит высокий холестерин и что делать, чтобы защитить сосуды. Ученые считают высокий …

Читать далее
как проверить здоровье прямо на дому

Вот 7 простых тестов, чтобы проверить здоровье прямо на дому! Если у вас нет времени ходить по врачам…

Крепкое здоровье — основа нашего благополучия. Здоровый иммунитет, обмен веществ и прочие функции организма совершенно необходимы для защиты от болезней и общего самочувствия. Все знают, что здоровый образ жизни предполагает крепкий сон, правильное питание и физическую активность. Однако независимо от того, насколько вы здоровы, время от времени практически у всех …

Читать далее
прекрасное начало дня

Если вам нужен хороший день, сделайте эти 5 вещей до того, как встанете с постели! Помогает на все 100%.

Наверное, как и большинство людей, проснувшись утром, вы сразу встаёте и начинаете готовиться к рабочему дню. Но ваш день будет гораздо лучше, если вы сделаете эти 5 простых растяжек, прежде чем вставать с постели. Они не только подготовят вас к новому дню физически, но и обеспечат правильный ментальный настрой. Растяжка …

Читать далее
самый опасный продукт в мире

Назван самый опасный продукт в мире! Результаты его употребления могут быть весьма плачевны!

Не так давно американские исследователи пришли к знаменательному выводу и назвали самый опасный продукт в мире. Им оказались газированные напитки с заменителями сахара, то есть диетические или с пометкой «0% sugar». По словам учёных, несмотря на то, что эти напитки во многих странах считаются чуть ли не полезными, не говоря …

Читать далее
как избавиться от живота

Пейте это каждый раз перед сном и попрощайтесь с животом. Результаты гарантированы!

Мы все должны знать, насколько важна детоксикация организма. Детоксикация может удалить токсины из вашего организма, которые предотвращают поглощение питательных веществ. Здесь мы покажем вам, как сделать этот напиток, который повысит метаболизм, улучшит иммунную систему, поможет вам с потерей веса и очистит ваше тело от токсинов. Жировой жир связан с высоким …

Читать далее
признаки дефицита витаминов

9 признаков дефицита витаминов, которые видны на вашей коже Проверьте себя.

Кожа — отличный барометр здоровья. Этот важный орган играет роль барьера, защищающего тело от множества опасностей — солнечных лучей, микробов, токсинов и холода. Кроме того, кожа помогает регулировать температуру тела, хранит в себе жиры, воду и продукты обмена веществ. Чтобы кожа была здоровой, за ней надо ухаживать. Но не менее …

Читать далее
вред яблочного уксуса

Не пейте яблочный уксус, если принимаете 1 из 3 этих лекарств! Даже полезные продукты могут нанести вред.

Яблочный уксус — это настоящий суперпродукт. Он помогает от кучи недугов. Яблочный уксус может успокоить желудок, ослабить диабет и улучшить пищеварение. Можно даже принимать его в диетических целях для подавления аппетита. Но, как и всё полезное, яблочный уксус подходит не всем. С некоторыми лекарствами и болезнями он не сочетается — …

Читать далее
опасные продукты для худеющих

7 здоровых продуктов, которые могут сделать вас толстыми! Стоит задуматься…

Почему люди толстеют на правильном питании? Когда мы увлекаемся диетами и здоровым питанием вообще, забываем о том, что даже витамины в большом количестве могут быть ядом. Даже вода, если вы выпьете ее 8-10 литров в день (в зависимости от ваших физических габаритов), может стать смертельным напитком. Мой тренер по фитнесу …

Читать далее
ядовитый паук в бананах

Если вы увидели на банане такие рубцы — не трогайте его! И предупредите работников магазина!

Вы обязаны знать эту информацию, если любите бананы и регулярно их покупаете! Оказывается, этот фрукт любите не только вы, но и, например, бразильский банановый паук, который селится внутри плода и использует его как свой дом. Там он откладывает огромное количество яиц и скрепляет это все паутиной. Именно ее у вас …

Читать далее
как безопасно отбелить зубы

Вот что будет, если неделю протирать зубы мякотью клубники или томата. Результат вас приятно удивит!

Белые зубы – признак физического здоровья, благополучия и благосостояния. Чтобы зубы сохраняли белизну, важно регулярно обращаться к стоматологу и проходить процедуру профессиональной чистки зубов, которая обеспечивает осветление зубной эмали на несколько тонов. Цвет зубов определяется цветом эмали. А цвет эмали, в свою очередь, зависит от многих факторов: наследственных (какой цвет …

Читать далее
лекарство от сезонных простуд

Сок бузины, ложка мёда и этот ингредиент. Вот оно, лучшее лекарство от сезонных простуд.

Когда я была маленькой, моя старшая сестра часто страдала от простуд и долго болела. Врачи говорили, что у нее слабый иммунитет, и назначали много разных лекарств. Это не особо помогало. Но однажды всё изменилось… К нам в гости приехала бабушкина родственница из деревни. Эта женщина, несмотря на свой преклонный возраст, …

Читать далее
признаки дисфункции щитовидной железы

8 признаков дисфункции щитовидной железы. Страдают миллионы!

Поскольку щитовидная железа вырабатывает множество разных гормонов, она связана практически со всеми метаболическими процессами в организме. Болезни щитовидной железы могут быть как лёгкими (например, подагра или гипертиреоз), так и крайне тяжёлыми (например, рак). Недовыработка гормонов вызывает гипотиреоз, а их переизбыток — гипертиреоз. По оценкам специалистов, 99% всех нарушений, связанных со …

Читать далее
что делать если облили кислотой

Вот что делать, если кого-то при вас облили кислотой. Нужно знать всем!

Если вы стали жертвой или свидетелем нападения с использованием кислоты, следует действовать как можно быстрее, чтобы минимизировать вред для глаз, кожи и окружающих тканей. После недавних терактов с использованием кислоты в Лондоне медики распространили инструкции по оказанию первой помощи в таких ситуациях. Первым делом надо убедиться, что пострадавший находится в …

Читать далее
новая альтернатива ботоксу

Вот новая, дешёвая и сверхэффективная альтернатива ботоксу! И все натурально!

Сколько денег уходит у вас на то, чтобы быть красивой, молодой, здоровой? И устраивает ли вас результат? Предлагаем вам попробовать натуральные средства. Никакой крем не вернёт молодость, эластичность и упругость коже. Конечно, реклама обещает это, но на то она и реклама. Поэтому есть смысл вернуться к истокам — природным средствам. …

Читать далее
как вылечить почки и похудеть

Даосская практика, при помощи которой можно вылечить почки и похудеть. Теперь делаю так каждое утро!

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую …

Читать далее
как укрепить мозг

Мозг можно укрепить за 10 секунд в день! Вот древний японский метод…

Задумайтесь: о скольких вещах вы думаете и сколько дел пытаетесь делать в каждый момент времени? Скорее всего, у вас полная голова мыслей, и вы пытаетесь делать много дел сразу. Хотя многозадачность кажется нам эффективной, все исследования говорят об обратном. Дело в том, что мозг не в состоянии выполнять две задачи …

Читать далее
первые признаки анемии

Это анемия! 9 точных признаков заболевания, незаметных на первый взгляд.

Важную роль в поддержании жизнедеятельности организма играет железо. Кажется, все знают о том, как важно поддерживать должный уровень гемоглобина в крови, ведь он отвечает за насыщение тканей кислородом и выведение углекислого газа. Но как понять, в норме ли уровень гемоглобина, если ты не любитель профилактических походов к врачу? Мы поможем …

Читать далее
как сделать высокие каблуки удобными

Высокие каблуки могут быть УДОБНЫМИ! 6 советов по выбору стильной и удобной обуви

Всем женщинам знакомо чувство, когда из-за высоких каблуков ноги болят так, что буквально не можешь ступить и шагу. Это случается даже тогда, когда поначалу обувь кажется впору, но спустя всего пару часов она может превратиться в пытку. А ведь в этих колодках предстоит ходить еще так долго! Добравшись домой, мы …

Читать далее
проблемы с щитовидной железой

10 признаков того, что у вас проблемы с щитовидной железой! Когда стоит обратиться к врачу?

Чувствуете постоянную слабость и устали от плохого настроения? Одной из причин такого состояния могут быть проблемы с щитовидной железой. Эта статья поможет вам понять, как работает ваша щитовидная железа и когда стоит обратиться к врачу. Наш организм — это очень хрупкая система, и неполадки в одной из ее частей могут …

Читать далее
польза замороженных лимонов

Замороженные лимоны спасут от ожирения, опухолей и диабета!

Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества. …

Читать далее
как устранить зубной камень

Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты!

Голливуд задал моду на белоснежную улыбку, которая считается признаком здоровых зубов и красоты. Людей часто беспокоит вопрос: прибегнуть к профессиональному методу за баснословные деньги или же попробовать отбелить зубы в домашних условиях? В обоих случаях нужно быть крайне осторожным, ведь можно повредить зубную эмаль. Если тебе не терпится блеснуть ослепительной …

Читать далее
когда телу не хватает витамина D

5 признаков, что вашему телу не хватает витамина D! Это может быть опасно!

Если у вас бывают аллергические реакции на молочные продукты или вы редко бываете на солнце, то у вас повышенный риск дефицита витамина D. Недостаток витамина D не только подрывает иммунитет, ослабляет кости и мышцы, но также влияет на здоровье в целом, препятствуя заживлению ран и иногда даже вызывая депрессию. К …

Читать далее
когда тело нуждается в помощи

Вот 10 признаков, что ваше тело нуждается в помощи. Не игнорируйте!

Сыпь — это не всегда просто сыпь. Внутренние нарушения в организме часто проявляются в виде обманчиво безобидных симптомов. Наше тело постоянно находится в процессе самосохранения, и когда оно натыкается на проблему, то посылает сигналы бедствия. Эти сигналы важно заметить вовремя, чтобы предотвратить более серьёзный вред. Вот 10 признаков, на которые …

Читать далее
как применять капли вкпбп

Пейте эти капли 2 раза в день! Через месяц результатам анализов не поверит даже лечащий врач – настолько хорош эффект!

При сердечных заболеваниях, внезапных скачках давления необязательно прибегать к использованию дорогостоящих медикаментов. Существует рецепт простых, доступных домашних капель ВКПБП, который позволит от проблем с давлением, болях различного характера. Потребуется употреблять всего 1 ч. л. смеси один раз в сутки и буквально через несколько дней, все беспокоящие недуги исчезнут. Перед использованием …

Читать далее