10 советов для твоего здоровья, которые могут показаться нелепыми. Но они работают!

Когда со здоровьем не складывается, всё остальное тоже не в радость. Иногда и проблемы-то нет, есть просто неприятный симптом, который мешает хорошо себя чувствовать. Например, боль в горле, не острая, но навязчивая. Или периодически повторяющаяся головная боль — от недосыпа и переутомления. Предлагаем тебе ознакомиться с этими занимательными лайфхаками, благодаря которым ты быстро научишься менять свое состояние в лучшую сторону. Несколько фактов вызывают настоящее удивление!

1. Зубная щетка против черных точек на лице

10 советов для твоего здоровья

С помощью мягкой зубной щетки и зубной пасты можно сделать легкую чистку лица для избавления от черных точек. Просто помассажируй щеткой с небольшим количеством пасты в проблемных местах. Лучшая паста для этого метода — с лекарственными травами: шалфеем, ромашкой, крапивой.

2. Простой способ лечения мигрени

10 советов для твоего здоровья

Если очень сильно болит голова и нет под рукой лекарственных средств, воспользуйся льдом и горячей водой. Помести ноги в тазик с горячей водой, а к голове приложи лед. Разница температур отрегулирует давление в теле, поможет улучшить циркуляцию крови, снимет боль.

3. Против заложенности носа

10 советов для твоего здоровья

Нажми языком на нёбо, надавив при этом пальцем на точку между бровями. Повторив такое действие несколько раз, ты почувствуешь, как дышать становится намного легче.

4. Что делать с уставшими ногами

10 советов для твоего здоровья

Уставшие, отечные ноги — не редкость в жаркое время. Чтобы снять усталость и уменьшить отек, сделай себе массаж бутылкой с ледяной водой! Просто помести маленькую бутылку с водой под стопу и раскатывай ее аккуратными движениями. От холода легчает сразу же…

5. Как снять зубную боль

10 советов для твоего здоровья

Подержи во рту возле больного зуба глоток алкоголя, лучше всего — водки. Пораженная область очистится от микробов под воздействием спирта и онемеет. Предпочитай анальгин аспирину — для снятия зубной боли аспирина нужно большее количество.

6. Как легче бросить курить

10 советов для твоего здоровья

Сауна помогает организму быстро восстановиться после курения и совсем перестать курить. В течение 3 дней после последней выкуренной сигареты ходи в сауну — выведешь никотин из организма и прочистишь легкие. А чистый организм так жалко снова отравлять дымом…

7. Как вытащить занозу

10 советов для твоего здоровья

Особенно полезно это знать родителям маленьких детей. Нанеси на место, где застрял осколок или заноза, смесь соды с водой. Можно заклеить ранку сверху лейкопластырем. Через некоторое время занозу будет очень легко достать!

8. Если болит горло, ешь зефир

10 советов для твоего здоровья

Зефир смягчает горло так же, как и мармелад. Ешь эти два продукта, когда горло раздражено, — боль сразу станет слабее, глотать будет легче.

9. Когда першит горло

10 советов для твоего здоровья

При першении в горле почеши и помассируй уши. Нервные окончания, находящиеся на мочках ушей, помогут снять спазм в горле.

10. Если обувь жмет и натирает

10 советов для твоего здоровья

Смочи полотенце в уксусе, туго заверни в него туфли и оставь их так на ночь. Результат будет ощутимым!

Особенно мне приглянулся совет про уставшие ноги. Хочется добавить, что нужно всегда выбирать правильную обувь, подходящую для ног, которая не жмет, не натирает и имеет удобную колодку, — это важно для исключения лишней нагрузки на позвоночник. Пользуйся на здоровье этими лайфхаками и посоветуй почитать их своим близким.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: