28-дневное уменьшение желудка с банановым десертом! Оказывается, худеть можно и вкусно!

Рецепт десерта, который мы рекомендуем чрезвычайно прост в приготовлении. Но, что более важно, он полон полезных мононенасыщенных жиров, иначе известных как МНЖК. Это особенно подходит для тех, кто стремится сбросить лишний вес, поскольку этот рецепт является частью 28-дневного уменьшения размера желудка.

Преимущество заключается в том, что, вы можете объединить этот десерт с вашей любимой ореховой пастой или другими сладкими начинками, что сделает ваш десерт неповторимым, но при этом полезным для здоровья, да еще и уменьшит вашу талию.

Банановый десерт для уменьшения желудка28-дневное уменьшение желудка с банановым десертом! Оказывается, худеть можно и вкусно!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 банан
  • 2 ст. несладкого натурального орехового масла (любое: кешью масло, арахисовое масло, или миндальное масло)
  • 1/3 чашки измельченных орехов и семян на ваш выбор (семена кунжута, семена чиа, семена льна, несладкая кокосовая стружка и т.д.)
  • кроме того, вы можете добавить несладкий какао-порошок, молотую корицу, сырые какао-бобы и морскую соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Очистите банан, затем нанесите тонкий слой ореховой пасты на него.
  2. Положите измельченные семена и орехи на тарелку и обваляйте банан.
  3. Порежьте готовый ореховый банан ломтиками в 2.5 см приблизительно.
  4. Вы можете побаловать себя этим удивительным десертом сразу же после приготовления, или охладите его.

Примечание: Убедитесь, что ваша ежедневная порция не превышает 1/2 банана.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: