Как справиться со вздутием живота, воспалением и запорами. Избавляемся от неприятных ощущений.

Вздутие живота — это очень неприятное ощущение. То же можно сказать и о запорах. Как правило, когда эти недуги случаются, люди либо терпят, либо покупают лекарства. Но есть и натуральные средства, которые могут помочь быстрее справиться с симптомами. Мы предлагаем вам 8 рецептов чая, которые облегчат дискомфорт:

как справиться со вздутием живота

1. Тмин, кориандр, фенхель. Это сочетание специй отлично успокаивает воспаление и вздутие живота.

2. Фенхель, мята, имбирь, ромашка. Этот рецепт может помочь даже со спазмами в желудке! Фенхель стимулирует приток желчи, мята расслабляет мышцы пищеварения, имбирь стимулирует слюну и желчь, а ромашка расслабляет мышечные спазмы.

3. Мята, ромашка, солодка, апельсиновые корки. Этот рецепт советует сама Марта Стюарт! Используйте сушеные травы. Лучше всего засушить их побольше, а потом использовать всякий раз, когда возникают проблемы с желудком.

4. Ромашка, сушеный имбирь. Мощное сочетание горьких цветков ромашки и согревающего имбиря очень хорошо работают вместе. Они выпускают пищеварительные ферменты и увеличивают всасывание питательных веществ.

5. Фенхель, имбирь, лимон, вербена. Используйте этот рецепт для хорошего пищеварения: 2 чайные ложки семян фенхеля, 1 чайную ложку тертого свежего имбиря, 1 чайную ложку высушенного лимона с вербеной и 500 мл воды.

как справиться со вздутием живота

6. Груша, яблоко, виноград, корица. Используйте 2 кусочка груши, 2 кусочка яблока, 4–5 виноградин и корицу по вкусу. Добавьте 250 мл горячей воды. Пектин из груши и яблока предотвращает понос и запор, кверцетин из винограда способствует здоровому пищеварению, корица стимулирует обмен веществ.

7. Корень алтея, бутон розы, корица. Это успокаивающий и согревающий чай, который помогает справиться с болью в животе. Смешайте ингредиенты 3 к 2 и к 1, а потом залейте холодной водой и поставьте на ночь в холодильник. Процедите утром и наслаждайтесь напитком, принимая его после еды.

8. Лимонник. Это легкий чай, который чаще всего рекомендуют детям, но он отлично подойдет и взрослым.

Помните, что прежде чем пить эти чаи, вам следует посоветоваться с врачом. Убедитесь в том, что у вас нет аллергии или других противопоказаний к этим напитками, а потом смело начинайте лечение!

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: