Коктейль «Чиа фреска» — идеальный напиток для сжигания жира в области живота!

Семена чиа — чрезвычайно питательный продукт, проверенный на протяжении многих тысячелетий. Именно эти зерна были основой рациона легендарного племени Майя, а также Ацтеков и Инков. В них содержится огромное количество белка, примерно 19–23% веса зерен. Для сравнения: в зернах пшеницы и кукурузы содержится всего 14% белка.

Семена чиа для похудения

Семена чиа для похудения

Также эти семена являются отличным союзником в борьбе за похудение: в сочетании с жидкостью они образовывают особый гель, который выступает в роли барьера на стенках желудка. Эта вязкая консистенция замедляет процесс всасывания организмом углеводов.

Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом особого напитка под названием «Чиа фреска». Для его приготовления можно использовать любой фруктовый сок, но в целях похудения самым действенным является именно лимонный фреш.Семена чиа для похудения

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:

  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 лимон
  • 100 г воды
  • 1 столовая ложка натурального мёда

ХОД ПРОЦЕДУРЫ:

  1. Замочи семена чиа в воде, дай им время набухнуть в течение 1 часа.Семена чиа для похудения
  2. После того как семена приобретут желейную консистенцию соедини их с лимонным соком и водой.Семена чиа для похудения

Употребляй напиток каждое утро за 30 минут до еды. Семена чиа способствуют ускорению обмену веществ и похудению в кратчайшие сроки. Как всегда, напоминаем тебе о противопоказаниях: лимонный сок нельзя употреблять тем, кто страдает от острого или хронического панкреатита, воспалительных заболеваний кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Поделись с друзьями этим полезным рецептом — они будут благодарны!

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: